途中ですが、散歩に行って来ます(^^ゞ

おはようございます( ･ิω･ิ）
大阪(泉州)は北風もやんで晴天です
散歩日和ですね(^^)
散歩行こうか悩んでます

問題は腰から下の痛み！
もう…悪循環になってるような気がします

外に出て動かないと体力もつかない
そして精神的にもよくない！
しかし
歩くと痛みが酷くなってしまう
痛みに耐える事で気分も凹んでくる

どうすればと思いますが…
やはり散歩に行きます
どちらを取っても痛みと辛さはありそうなんで（笑）

すみません
書いてる途中なんですが…散歩に行って来ます( ･ิω･ิ）


今日は緩和ケアに対して書こうと思ってますので…
後ほど書いてアップしますので(^_^;)

それじゃ( ･ิω･ิ）