腰が・・・ 腰が痛くて痛くて・・・ どうもいきません(T_T) 仰向けで寝転んでいれば少し楽になりますが 座ろうものなら５分と持ちません！ でも歩く事は何とか出来てるんですが・・・ この痛みは運動不足なのか体調からなのか 運動不足からなら体を動かせば…